Igual que el viernes

hoy ando con el mismo peso que el viernes... hoy ha estado bien la dieta pero no he hecho nada de ejercicio... pq supongo que ir hasta el metro... no cuenta ;)

Exito total !!!!

Menudo éxito el blog... ni una visitilla... bueno no pasa nada... ya vendréis... sino... diario para mi ;)


Este finde ha sido un poco caótico en tema de dietas, quedamos con amigos, y fueron salidas gastronomicas, así que ha sido muy difícil seguir la dieta aunque las cenas hayan sido solo yogurt con salvado de trigo.


Mañana toca día oficial de peso, ya contare que tal.


Al menos... moralmente ando genial...y creo que el principal aliado de una dieta es nuestra cabeza!!!! ya que es la que hace que el gordo que llevamos dentro... siga callado ;)


Buenas noches

Empezamos !!!

Hola a todo aquel que lo quiera leer... podría decir eso de "soy nueva aquí, os seguía hace tiempo y hoy me he decidido" pero aunque es verdad... es un topicazo.

El verdadero motivo... es pq creo que esto será una motivación para la dieta... contando un poco mi historia con la bascula... diré que he llegado a pesar 92 kilos, aunque a día de hoy este en 81.900 (que aunque sean casi 82 quitar los gramitos también anima).

De los 92 conseguí bajar a los 77 y de ahí volver a engordar hasta los 87 y de nuevo bajar a los 71.500 ¡¡¡¡¡ KLIN, KLIN, KLIN !!!!!! ¡¡¡¡¡PESO RECORD !!!! y luego por dejadez y pereza... me encuentro otra vez en los 81.900 ( y eso que en 2 semanas me acabo de quitar… exactamente 2.500 )

Llevo días leyendo maravillas sobre la dunkan... no se que hacer... tal vez me decida, tal vez no... pero de momento... seguiré cuidando lo que como... y comer 0 o nada de grasas pero comer... pq si estoy en contra de algo... es de dejar de comer... o de hacer burradas...

Os iré contando... así que si consigo encontrar como poner esas regletas chulas que ponéis... aquí la pondré...

No garantizo que escriba a diario... tal vez semanalmente... tal vez cada dos... quien sabe... lo mismo me engancho...

Nos leemos....